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2014台灣路怒大調查 全台5成潛在路怒族請紓壓


刊登時間: 2014/01/27

精神科醫師籲嚼無糖口香糖紓壓解路怒

 

春節連假即將到來,隨之而來的龐大交通流量導致開車族心中的無名火經常因此被迅速引爆,成為一上路就暴怒的「路怒族」!台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主任醫師劉宗憲,特別於春節前夕首度公開「2014台灣路怒大調查」驚人數據結果!全台約有5成用路人是潛在路怒族,每逢春節,更是每10位用路人當中就有1位有嚴重路怒傾向註1!醫師劉宗憲表示:「其實紓解路怒有多種方式,咀嚼無糖口香糖便是其中之一」,透過咀嚼可幫助紓緩壓力、緩解路怒,年節出遊輕鬆上道不焦慮!

 

春節上路危機四伏!每10人就有1人是嚴重路怒駕駛

專業精神科醫師三大妙招輕鬆解路怒

 

根據波仕特「2014台灣路怒大調查」註1結果顯示,全台約有5成用路人為潛在路怒族,路怒族最大的特徵就是平常個性溫和,但在某些特定的壓力或情境刺激下,會突然情緒驟變,出現暴跳如雷、口出穢言,甚至出手打人的症狀,時常不自覺地超速、違規,為行車安全增加不少潛在的風險危機。春節假期因交通壅塞,更是每10位用路人當中就有1位有嚴重路怒傾向,新年期間路怒危機四伏,民眾更需當心留意自身與他人的路怒狀況,適時調整緩解情緒,以免徒留憾事!

 

適逢農曆春節前夕,神科專任主任醫師劉宗憲指出,民眾可依三大症狀判斷自己路怒的情況,包括影響自身或他人情緒問題?影響他人或人身安全問題?影響駕駛道路安全問題。只要有一項符合就是潛在路怒族,二項符合即為明顯路怒族,三項符合則是嚴重路怒族。醫師劉宗憲同時提出三大方法為廣大路怒族紓壓解路怒:1.咀嚼無糖口香糖、2.開車伸展操、3.聽廣播、音樂。此外,醫師劉宗憲特別提醒大家:「若身邊親友開車時出現莫名暴躁惱怒,及情緒行為失控等現象,應隨時留意駕駛精神狀況並提高警覺,必要時可要求下車上洗手間,迫使駕駛將車子靠邊停,待駕駛稍作休息情緒恢復穩定再上路。」讓全家大小皆能快樂出遊、平安回家!

 

年僅23歲、長相清秀甜美的「路怒姐」陳小姐,也開著百萬名車現身分享過年期間曾因路怒問題而惹禍上身、撞壞百萬跑車,導致春節出遊興致全毀的慘痛經驗!陳小姐表示:「我遇到塞車時經常會忍不住加速,或因不耐煩而狂按喇叭,朋友都覺得開車時的我簡直與平常判若兩人,去年過年就因路怒上身,害我撞壞了自己的車,不但須支付大筆維修費,也讓春節出遊興致全消。與專業精神科醫師諮詢後,才知道開車時因路況造成的龐大壓力,已讓我成為一個不折不扣的『路怒族』!後來我開車都會咀嚼無糖口香糖,或聽聽音樂,幫助擺脫路怒情緒,讓我的開車品格提升許多!」劉宗憲醫師表示:「透過咀嚼無糖口香糖,可提升大腦α波,能夠幫助平緩情緒,進而達到減壓目的。」

 

春節路怒高峰期 民眾行車安全堪憂

女性路怒族人數漸凌駕男性之上 嚴重需靠藥物治療

 

醫師劉宗憲表示,過去台灣有不少路怒族案例皆以男性居多,不過根據「2014台灣路怒大調查」可發現,目前全台約有3成8的女性用路人有路怒情況,男性則占4成,顯見女性路怒族的比例也有逐漸凌駕於男性之上的趨勢,嚴重時除須服藥治療外,也要接受情緒管理輔導。

 

路怒現象不僅在台灣十分普遍,國外也有許多相關調查,根據美國芝加哥大學心理系的追蹤調查顯示,全美約1,600萬人在生活壓力下會出現「陣發性暴怒症」,其中最常見的就是開車時會因為交通狀況而發怒,進而引起情緒失控。另外,中國大陸也有一份針對北京、上海、廣州等三大城市的研究報告指出,高達9成以上的非職業駕駛認為路怒族的確存在;另有5成的非職業駕駛也認為自己出現路怒情形。路怒駕駛將會對行車安全帶來極大的隱憂,加上年節又是交通壅塞的高峰期,開車族可透過咀嚼無糖口香糖幫助紓壓,慎防路怒才能平安上路!

 

※註

1:《波仕特線上調查中心 2014台灣路怒大調查》。

2:《Agression: Psychiatric Assessment and Treatmen》 written by:Emil Coccaro.

3:NCG市場調查公司《2012城市擁堵與司機駕駛焦慮調查研究》。